FRXSH apple BERRY

Zutaten für FRXSH DRINK to go (ca. 3dl)

  • 90 g Apfel
  • 60 g Heidelbeeren
  • 10 g Chia-Samen
  • 1 dl Wasser

Zubereitung

in grobe Stücke schneiden und im Becher oder der Flasche mixen

FRXSH apple BERRY

«5 am Tag» = 1 Portion Obst / Gemüse

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Erfasst am 26. 02. 2018

Tipps zu diesem Rezept

Schmeckt mit allen Beeren sehr gut

Nährwerte

kCal: 123
Fett: 3.97 g
Kohlenhydrate: 18.53
Zucker (aus Frucht): 15.23 g
Proteine: 2.9 g

Vitamine:

A, B1-B3, C, E, Beta-Carotin, eisen, Kalium, Kalzium,
Magnesium, Natrium

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